Капоэйра

КапоэйраКапоэйра - танцевально-акробатическое боевое искусство родом из солнечной Бразилии. В нем активно используются перемещения, нет статичных позиций, капоэйрист всегда находится в движении. Преобладают низкие позиции, удары преимущественно наносятся ногами, присутствуют броски и высечения, чтобы опрокинуть оппонента на землю или вывести из равновесия, так же практикуются захваты и толчки.

  • Достоверные сведения о Капоэйре начинаются с 18 века, так как африканцы не практиковали письменности и знания передавались из уст в устас помощью историй, песен и легенд. Зародилась же она намного раньше. Согласно общепринятой версии, Капоэйра возникла в Южной Америке благодаря чернокожим рабам, которых португальцы привозили из других колоний. 
  • Самой популярной версией возникновения Капоэйры является синтез культур различных африканских племен. Их боевые танцы и обряды служили фундаментом для Капоэйры.
  • Современная Капоэйра, в отличие от её ранних форм, довольно миролюбива и безопасна для занимающихся. Обычная практика — это игра.
  • Капоэйра — форма искусства, в котором традиции определяют порядок проведения встреч, внешний вид участников, музыку и аттестацию капоэйристов.

            Основной отличительной чертой этого единоборства является то, что в Капоэйре приоритет отдается уклонениям и уворотам от атак оппонента, в то время как в большинстве других боевых искусств принято блокировать удары. Данная специфика защиты призвана снизить травматизм.

            В Капоэйре активно развивается стратегическое мышление, навык здраво оценить ситуацию и найти способ извлечь выгоду для себя, даже находясь в проигрышном положении. Хороший стратег всегда сможет просчитать ходы оппонента наперед и в какой-то момент создать видимость уязвимости, и в нужный момент нанести свой победный удар.

            Капоэйра изобилует огромным количеством акробатических элементов, которые служат как перемещения, способ сбросить напряжение в игре, украсить ее, и при этом запутать оппонента, замаскировать атаки

            Огромный вклад в Капоэйру внесли и танцы, такие как боевой танец с палками - Макулеле, карнавальная Самба, без которой не обходится ни одно торжество в Бразилии, и множество других. 

            Капоэйру принято играть в кругу людей под аккомпанемент национальных бразильских музыкальных инструментов. Два человека играют друг с другом, стараясь создать взаимодействие. Но в любой момент игра может превратиться в поединок, и чем он закончится, зависит только от игроков. Круг людей при этом хлопает в ладоши и подпевает хором солисту. Песни исполняются на португальском языке.

            Таким образом, в Капоэйре присутствуют множество аспектов. Это и боевое искусство, и борьба, и танец, и музыка, португальский язык, и даже акробатика. Каждый найдет в Капоэйре то, что ему близко.

            Основы тренировочного процесса:

  • Безопасность
  • Интерес
  • Обучение

            Обучение происходит в увлекательной игровой форме, что позволяет легко и весело впитывать информацию детям и положительно влияет на интерес к занятиям. Для взрослых это огромный пласт разнообразных знаний и умений, изучаемый в безопасной и ненапряженной атмосфере.

            На каждом занятии уделяется время всем сторонам искусства:

  • Универсальная физическая подготовка и развитие навыков координации и управления телом
  • Изучение искусства баланса, гимнастики и акробатики
  • Постановка одной из лучших ударных техник ног
  • Растяжка
  • Увлекательные игры-спарринги
  • Базовые знания португальского языка
  • Изучение истории и фольклора Бразилии через песни Капоэйры
  • Игра на национальных бразильских музыкальных инструментах

Инструктор

Рувинский Роман Александрович, более известный в Капоэйре как Monitor Leão.

Рувинский Роман Александрович

  • Начал заниматься Капоэйрой в декабре 2009 года.
  • С сентября 2011 года начал обучаться методикам преподавания и обучения Капоэйре детей и взрослых.
  • В 2013 году окончил инструкторский курс под руководством ведущих мастеров Израиля Mestre Edan и Mestre Cueca и получил квалификацию "Инструктор по Капоэйре".
  • В сентябре 2014 года начал преподавать самостоятельно.
  • В 2017 году прошел курс повышения квалификации инструкторов Капоэйры по программе "Преподавание Капоэйры детям и подросткам" под руководством ведущих мастеров Израиля Mestre Edan и Mestre Cueca. 
  • На 2018 год посетил более 50 тренировочных семинаров в России и зарубежем, тренировался у мастеров из Бразилии и Израиля, выступал на муниципальных и коммерческих площадках с шоу Капоэйра, ведет обучающий YouTube канал, тренируется на регулярной основе с Mestre Cueca.

Расписание занятий

Понедельник и среда:
20:00-21:00 - дети
21:00-22:00 - взрослые

Стоимость занятий

- разовое (пробное) занятие - 700 рублей

месячный абонемент:

- на 8 посещений - 4000 рублей.

Контакты инструктора

E-mail: romanleao@mail.ru
VK: https://vk.com/romanleao
Phone: 89858123012 (WhatsApp, Viber, Telegram)

Фото

КапоэйраКапоэйраКапоэйраКапоэйраКапойэраКапоэйраКапоэйраКапоэйраКапоэйраКапоэйраКапоэйраКапоэйра